Les Granthi

L’abdomen, la poitrine, la tête. L’abdomen en foyer de la force, la poitrine en foyer de l’ouverture, la tête en foyer de l’élévation – ce sont les trois granthi du Hatha-Yoga tantrique. 

Trois espaces intérieurs, trois expériences spécifiques, trois niveaux de conscience que le Hatha-Yoga envisage aussi comme un ensemble : lier ces foyers d’énergie, atteindre à un équilibre qui nous éveille à la conscience unifiée de l’Être.

Pour favoriser cette recherche, le Hatha- Yoga propose un ensemble de techniques que nous solliciterons pendant ces séances : postures, respiration et concentration, et méditation. 

Marie-Hélène Wicker prolonge la proposition de l’atelier de Boris Tatzky des 13 et 14 janvier 2018 à Strasbourg