Académie de Yoga d'Alsace
Académie de Yoga d'Alsace
Mai 2025
La méditation sous différentes formes se développe comme un mouvement puissant pour dépasser la tendance à la dispersion mentale qui crée de multiples problèmes psychologiques et sociétaux. Il y a environ 9000 études scientifiques publiées à ce jour sur la méditation, mais comment tout cela peut nous aider en pratique ? Jacques Vigne, a une formation de psychiatre, pratique la méditation depuis maintenant un demi-siècle, dont trente ans en Inde. Il nous donnera des clés concrètes pour nous y retrouver.
Jacques a mis en évidence dans son ouvrage qui doit sortir à l'automne 2024 une communauté profonde entre le travail de méditation contre les douleurs et contre les émotions perturbatrices. Une crispation chronique causée par ces dernières se transforme en douleur, c'est une manière simple d'exprimer le lien entre ces deux phénomènes. De ce fait, le travail pour dépasser les deux est analogue, avec un rééquilibrage entre les zones tendues et les zones aveugles, sans sensations, et ce dans toutes les parties du corps. Nous travaillerons sur ce thème, plus bien d'autres associés, durant ce week-end à travers une alternance de méditations guidées et d'échanges permettant aussi de préciser un certain nombre de points de neurosciences pour mieux expliquer l'efficacité des techniques de méditation. Ce stage est en rapport avec le livre de Jacques Vigne sur ce même thème qui sortira en mars 2025 aux Editions Le Relié.
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Jacques VIGNE
Le Dr Jacques Vigne est un psychiatre français formé à Paris. Pendant 15 mois Il a pratiqué et enseigné la psychiatrie en Algérie, et après son diplôme en 1986, il est parti pour l'Inde avec une bourse de quatre ans du gouvernement français. Il a étudié trois ans à l’Université hindoue de Bénarès pour le yoga et la philosophie indienne traditionnelle, puis a vécu une dizaine d'années presque continûment près de son maître Swami Vijayânanda, un médecin français qui a vécu 60 ans en Inde et qui était un des disciples occidentaux les plus proches de Mâ Anandamayî, l’une des femmes ‘sages’ les plus connues du XX° siècle. Pendant 12 ans ensuite, Jacques Vigne a passé environ le tiers de son temps en ermitage, revenant régulièrement près de son maître pour continuer l'enseignement. Depuis 2010, il est relié à Tenzin Palmo qui depuis plus de 50 ans est la plus ancienne des occidentales devenues moniales tibétaines et qui a passé, entre autres, onze ans et demi en méditation dans une grotte de l'Himalaya.
Centre Cynthia JOUFFRE - Le trèfle
Rue des loisirs
68170 RIXHEIM